Наша энергия там где наше внимание, 15 минут фокуса на себе чтобы через состояние научится управлять реальностью
Нет сил и выносливости на длинные практики
Боишься, что будет слишком сложно
Не можешь найти своего преподавателя
Никогда не пробовал(а) и непонятно с чего начать
Чувствуешь неопределенность, тревогу за будущее; Хочешь найти стабильную опору внутри себя; Хочешь научиться управлять своим состоянием, в легкости; Хочешь создавать реальность своей мечты но:
Тебе нужен
Не жди лучшего момента
- начинай
Не хватает времени и мотивации на длинные практики
YOGA
если ты:
Чувствуешь неопределенность, тревогу за будущее; Хочешь найти стабильную опору внутри себя; Хочешь научиться управлять своим состоянием, в легкости; Хочешь создавать реальность своей мечты
НО
За время курса йога гарантированно станет для вас не только регулярной частью жизни, но и необходимостью, потребностью на уровне тела и состояния!
За месяц вы получите ключ к управлению своим состоянием в любых условиях
Намасте, меня зовут Анико и я практикую йогу с 2006 года, преподаю с 2013.
Я закончила тичерс курс Жерара Арно в Париже в 2013-2016, и тичерс курс Meghan Currie в 2019, а так же регулярно прохожу многочисленные тренинги у европейских и американских йога-тичеров. Направление, которое я преподаю называется «vinyasa flow» или йога в потоке.
Метод Vinyasa flow
Поток — это природа энергии. Для меня поток — это синоним Жизни. На моих занятиях асаны плавно и гармонично перетекают одна в другую, каждое действие синхронизировано со вдохом или выдохом, асаны «дышат» и пульсируют, мы чувствуем, что «живем» в них!.. это невероятное ощущение динамической медитации, похожее на танец! При этом, я уделяю большое внимание четким и точным отстройкам, за счёт фиксации в асанах.
YOGA
Каждая медитация - мини настройка на день с нужным Намерением
Каждый шот имеет определенный акцент: например прогибы, кор, ноги, балансы, раскрытие грудного отдела, детокс, наполнение энергией.. и разную интенсивность от спокойного и медленного до жаркого и динамичного
это
Одинадцать 15-20 минутных практик в потоке Vinyasa Flow разной интенсивности
Восемь 5-8 минутных медитаций - настроек на день
Двe 50 минутные практики «Выходного Дня», для более глубокого погружения
Йога комьюнити: чат единомышленников и поддержка кураторов
За месяц ежедневной практики на курсе
01
Тыпочувствуешь волшебную трансформацию: йога, наконец, станет частью твоей жизни!
02
Обретёшь долгожданный контакт с телом, научишься слушать его, чувствовать.
03
Тело станет сильным и гибким
04
Придёт прогресс в более сложных асанах
05
Будешь чувствовать себя заряженным, энергичным, вдохновлённый весь день!
Обретешь знания и инструменты, чтобы идти глубже в практику!
06
Научишься управлять своим состоянием и поймешь как совершить квантовый скачок во всех сферах жизни
07
08
Уже после первого занятия почувствуешь прилив энергии, радости и удовлетворения собой
09
Обретешь полезные утренние ритуалы, которые станут регулярной практикой
10
Научишься слышать себя, свои желания!
Our Website is Almost Ready
Launch a targeted campaign. Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
Learn more
Отзывы о курсе
Подробнее о тарифах
@bubobubolga
Точка А
Панические атаки, проблемы с финансами, намерение не сбывалось.
Точка Б
У меня исполнилось мое намерение в 10 кратном размере ( намерение было нематериального характера), финансовое положение улучшилось, я стала спокойнее и лучше сплю, панические атаки уходят. Я очень благодарна за медитации и за такие изменения в жизни ♥️
Любимая медитация - Лотос благодарности
ОЛЬГА
SHOT: ~ Ленивый flow ~ Открой сердце ~ Отпусти все не нужное ~ Устойчивый и безмятежный ~ Расправь крылья ~ Прожарься как псих ~ Easy flow на минималках ~ Сияй ~ Bali flow ~ Шпагат flow ~ Прожги пресс
МЕДИТАЦИИ: ~ Наполнение энергией ~ Освобождение ~ Уверенность в себе ~ Настройка на день ~ Замедление ~Найди баланс ~ Открой сердце ~ Сверхспособности БОНУС: ~ Пранаяма Нади Шодхана ~ Пранаяма Капалабхати ~ Мастер класс «Чатуранга» ~ Long shot «Свободу бёдрам!» фокус: тазобедренные ~ Long shot «Паршвабакасана детокс» ~ Мини курс по НАУЛИ ~ Онлайн лекция по философии йоги "8 ступеней" ~ Зум встерча вопрос-ответ
ФОРМА ОБРАТНОЙ СВЯЗИ: ~ Чат с кураторами
SHOT: ~ Ленивый flow ~ Открой сердце ~ Отпусти все не нужное ~ Устойчивый и безмятежный ~ Расправь крылья ~ Прожарься как псих ~ Easy flow на минималках ~ Сияй ~ Bali flow ~ Шпагат flow ~ Прожги пресс
МЕДИТАЦИИ: ~ Наполнение энергией ~ Освобождение ~ Уверенность в себе ~ Настройка на день ~ Замедление ~Найди баланс ~ Открой сердце ~ Сверхспособности БОНУС: ~ Пранаяма Нади Шодхана ~ Пранаяма Капалабхати ~ Мастер класс «Чатуранга» ~ Long shot «Свободу бёдрам!» фокус: тазобедренные ~ Long shot «Паршвабакасана детокс» ~ Мини курс по НАУЛИ ~ Онлайн лекция по философии йоги "8 ступеней" ~ Зум встерча вопрос-ответ
ФОРМА ОБРАТНОЙ СВЯЗИ: ~ Чат с кураторами
SHOT: ~ Ленивый flow ~ Открой сердце ~ Отпусти все не нужное ~ Устойчивый и безмятежный ~ Расправь крылья ~ Прожарься как псих ~ Easy flow на минималках ~ Сияй ~ Bali flow ~ Шпагат flow ~ Прожги пресс
МЕДИТАЦИИ: ~ Наполнение энергией ~ Освобождение ~ Уверенность в себе ~ Настройка на день ~ Замедление ~Найди баланс ~ Открой сердце ~ Сверхспособности БОНУС: ~ Пранаяма Нади Шодхана ~ Пранаяма Капалабхати ~ Мастер класс «Чатуранга» ~ Long shot «Свободу бёдрам!» фокус: тазобедренные ~ Long shot «Паршвабакасана детокс» ~ Мини курс по НАУЛИ ~ Онлайн лекция по философии йоги "8 ступеней" ~ Зум встерча вопрос-ответ
По любым возникшим вопросам, а также по вопросам рассрочки для граждан других стран, вы можете связаться с нашим Департаментом Заботы. Если вам не одобрили рассрочку от банка - напишите нам на info@anikoyogaschool.ru, мы поможем решить эту проблему!
1. Без процентов 2. Первый взнос только через месяц, сейчас платить не нужно
1. Нажмите кнопку "ОФОРМИТЬ РАССРОЧКУ", далее выберите необходимый тариф и заполните все поля; 2. Нажмите на кнопку "ОПЛАТИТЬ В РАССРОЧКУ"; 3. Вас перебросит на страницу оплаты, выберите "РАССРОЧКА ТИНЬКОФФ"; 4. Если вы уже клиент банка Тинькофф, то рассрочку можно получить без личной встречи с менеджером для подписания договора; 5. Если вы не являетесь клиентом банка, то с вами свяжутся его менеджеры для подписания договора; 6.После чего вам на почту (проверяйте пожалуйста рассылки, спам и промоакции) приходит доступ в Личный Кабинет и вы приступаете к занятиям вместе со всеми))
Доступ к курсу предоставляется в зависимости от выбранного тарифа. Длительность доступа указана в разделе "Тарифы" под кнопкой "Оплатить".
А будут ли более длинные практики?
Да! На курсе предусмотрены практики "выходного дня" длительность которых составляет 40-50 минут.
Можно ли после окончания доступа его продлить?
Да, конечно! У нас предусмотрена функция продления.
Сколько времени понадобиться на выполнение одного yoga shot?
Йога комплект 20-30 минут; Медитация 8-12 минут.
Подходит ли курс для новичков?
Для эффективного прохождения этого курса не требуется специальная физическая подготовка. Да, курс подходит как для новичков, так и для тех, кто уже давно в практике и ищет разнообразия.
Можно ли повысить тариф позже?
Да, в первую неделю старта курса, вы можете отправить нам письмо о том, что желаете повысить тариф и мы для вас это с радостью сделаем.
Когда старт курса?
Курс стартует 1ого апреля 2022 года.
А если у меня еще остались вопросы?
Напишите нам на info@anikoyogaschool.ru или воспользуйтесь кнопкой обратной связи "Задать свой вопрос".