Курс Yoga Shot от Анико

Vinyasa Flow

по подписке

ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ

30 часов практики в потоке

Появился вопрос? Напишите нам.

Mail

Это идеальный выбор для

практикующих йогов потому что:

ЭТО УДОБНО
Практикуйте когда угодно и где удобно, все практики хранятся на специальной платформе
Доступ к платформе с практиками вы получите сразу после оплаты
Также есть возможность сделать автоматическое ежемесячное списание и быструю отмену
Экономия времени
01
ЭТО ДЛЯ ОПЫТНЫХ
31 практика длительностью около 30 часов средней и высокой интенсивности
Полноценное погружение с постановкой намерения и шавасаной
Более глубокие последовательности асан
02

Разнообразие практик

Намасте, меня зовут Анико и я практикую йогу с 2006 года, преподаю с 2013.

Я закончила тичерс курс Жерара Арно в Париже в 2013-2016, и тичерс курс Meghan Currie в 2019, а так же регулярно прохожу многочисленные тренинги у европейских и американских йога-тичеров.
Направление, которое я преподаю называется «vinyasa flow» или йога в потоке.

МЕТОД Vinyasa flow

Поток — это природа энергии. Для меня поток — это синоним Жизни. На моих занятиях асаны плавно и гармонично перетекают одна в другую, каждое действие синхронизировано со вдохом или выдохом, асаны «дышат» и пульсируют, мы чувствуем, что «живем» в них!.. это невероятное ощущение динамической медитации, похожее на танец!
При этом, я уделяю большое внимание четким и точным отстройкам, за счёт фиксации в асанах.