Курс по вакууму живота и волне Наули - это пошаговый интенсив по освоению практик с нуля!
НАУЛИ
07.01.2021
Появился вопрос? Напишите нам.
WhatsApp
Mail
Курс по НАУЛИ это
3 видеоурока и 33 страницы гайда с подробной теорией и практическими инструкциями
На курсе вы:
01
Пошагово овладеете практиками
вакуума живота и волной наули
02
Узнаете о пользе практик с точки зрения физиологии и энергии
03
Узнаете все об анатомических нюансах практики
04
Научитесь правильно дышать и использовать весь объём дыхательного аппарата и мышцы
05
Узнаете все о технике бандх (энергетических замков) их пользе для организма и роли в практиках вакуума/наули
Обретешь знания и инструменты, чтобы идти глубже в практику!
06
Осознаёшь всю ценность работы со своим Состоянием, нашим главным ресурсом!
07
08
Познакомитесь с устройством мышц
09
Поймёте механику выполнения практик
10
Ознакомитесь с противопоказаниями

Лайфхаки по выделению центрального жгута
Инструменты по интеграции практик вакуума/наули в свои ежедневные ритуалы
Ответы на самые частые и важные вопросы
Обретёте навык уверенного, корректного и травмобезопасного выполнения техник висцерального самомассажа вакуум/наули, которые помогут:
А также:
Именно по этому, 15 минутные йога комплексы в потоке vinyasa flow- это то, что позволит тебе кайфовать на коврике КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
.
.
.
Об авторе
Анико, @anikoyoga
Йога тичер, блогер. Trend-setter в Российском йога сообществе.

Автор самых масштабных онлайн курсов по йоге и медитации, организатор и ведущий трансформационных йога туров.
Практикует с 2006 года.
Преподает vinyasa flow йогу с 2013 года.
Создатель российского йога-коммьюнити в Инстаграм.
2013-2015 Анико училась в Париже у Жерара Арно, основателя направления Vinyasa Yoga во Франции.
Преподавала во Франции в Гренобле и Париже до 2017 года и затем переехала в Петербург.
В 2018 прошла тичерс курс по Vinyasa Flow йоге у Deborah Lingley из Нью-йоркской школы «Laughing Lotus »
В 2020 прошла тичерс курс по Vinyasa Flow у Meghan Currie, Бали.
В 2021 прошла тичерс курс по Инь Йоге у Натальи Ким (Ноны)

Анико известна своим вдохновляющим и креативным походом, четкими и качественными отстройками и глубоким погружением в практику.
Ее классы это мощная энергия и метаморфический опыт, где осознанное движение в потоке соединяется с дыханием, и каждый момент здесь и сейчас раскрывается многообразием оттенков и вкусов.

Практики Анико - это поиск возможности «быть собой», через работу с телом, дыханием, умом, где ответы на самые сокровенные вопросы приходят через инсайты, в пространстве внутренней тишины...
Анико, @anikoyoga



Йога тичер, блогер. Trend-setter в Российском йога сообществе.

Автор самых масштабных онлайн курсов по йоге и медитации, организатор и ведущий трансформационных йога туров.
Практикует с 2006 года.
Преподает vinyasa flow йогу с 2013 года.
Создатель российского йога-коммьюнити в Инстаграм.
2013-2015 Анико училась в Париже у Жерара Арно, основателя направления Vinyasa Yoga во Франции.
Преподавала во Франции в Гренобле и Париже до 2017 года и затем переехала в Петербург.
В 2018 прошла тичерс курс по Vinyasa Flow йоге у Deborah Lingley из Нью-йоркской школы «Laughing Lotus »
В 2020 прошла тичерс курс по Vinyasa Flow у Meghan Currie, Бали.
В 2021 прошла тичерс курс по Инь Йоге у Натальи Ким (Ноны)





Анико известна своим вдохновляющим и креативным походом, четкими и качественными отстройками и глубоким погружением в практику.
Ее классы это мощная энергия и метаморфический опыт, где осознанное движение в потоке соединяется с дыханием, и каждый момент здесь и сейчас раскрывается многообразием оттенков и вкусов.

Обретёте навык уверенного, корректного и травмобезопасного выполнения техник висцерального самомассажа вакуум/наули, которые помогут:
После курса вы:

Именно по этому, 15 минутные йога комплексы в потоке vinyasa flow- это то, что позволит тебе кайфовать на коврике КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

  • улучшить пищеварение и работу ЖКГ
  • укрепить дыхательную мускулатуру
  • улучшить кровообращение в органах малого таза
  • получить желчегонный эффект
  • усилить ощущения во время секса
  • уменьшить объём талии
.
.
.
.
.
.








Любой тариф курса можно подарить!
Чтобы сделать подарок жми на кнопку, вводи данные друга в специальном поле, заполни свои данные и перейди к оплате
Подари курс близкому человеку
Подробнее о тарифах

Гайд в pdf без видео
доступ на 2 месяца

2 590 ₽
ПРИОБРЕСТИ
Полный курс по наули
с видео уроками и подробным
гайдом в pdf на 33 страницах
доступ на 2 месяца

4 590 ₽
ПРИОБРЕСТИ
НУЖНА ПОМОЩЬ?
По любым возникающим вопросам, вы можете связаться с нашим Отделом Заботы
Ответы на вопросы
© 2023 Anikoyoga
КОНТАКТЫ
info@anikoyogaschool.ru
YOGA
Made on
Tilda