Состояние - самый ценный ресурс сегодня
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Ключ к управлению твоим состоянием
за
20 минут в день
Cледующий поток в
ноябре
Появился вопрос? Напишите нам
Telegram
01
Ты новичок в йоге и хочешь начать практиковать регулярно, травмобезопасно и под присмотром опытных кураторов
02
Ты уже давно практикуешь и хочешь разнообразить свою практику, отточить технику, а также получить прогресс в более сложных асанах
03
Ты Йога Тичер и хочешь разнообразить свою преподавательскую деятельность, чтобы давать своим ученикам прогрессивные последовательности
04
А также тем, кто:
- Ищет мотивацию и вдохновение для регулярной практики
- Хочет научиться управлять своим состоянием с помощью йоги и других практик
- Устал и выгорел - хочет полностью восстановиться
- Хочет практиковать в любых условиях без привязки к месту
- Ищет своего преподавателя
Не жди лучшего момента - начинай сейчас
для тебя, если:
~
~
За месяц вы получите ключ к управлению своим состоянием в любых условиях
За время курса йога и другие практики гарантированно станут для вас не только регулярной частью жизни, но и необходимостью, потребностью на уровне тела и состояния!
О ТАРИФАХ
Смотри видео трейлер курса
*Данный ролик записан ДО обновлений курса, но при его просмотре ты сможешь в полной мере понять как построен курс
Не просто работа с телом!
Каждая практика как трансформационное путешествие
Дисциплина прекрасна когда
ты делаешь ее
с любовью
попади в самое прогрессивное йога комьюнити близких по духу людей и найди друзей
поддерЖИВАть
ресурсное состояние и классно проживать каждый свой день
НАУЧИТЬСЯ
заниматься в удовольствии и вдохновении
СДЕЛАТЬ
йогу и другие практики регулярной, и вдохновляющей частью жизни
Это серия уникальных йога-комплексов от 10 до 50 минут, 5−20 минутных медитаций и дыхательных практик для того чтобы:
~
Все комплексы, медитации и пранаямы внутри курса выстроены таким образом, чтобы тебе было приятно и интересно заниматься

Выпей свой шот и зарядись на самый лучший день!
~
Что тебя ждет:
28+ Yoga Shot в потоке Vinyasa Flow разной интенсивности и продолжительности
17+ вдохновляющих медитаций - настроек на день и 3+ дыхательные практики
26 Отстроек базовых асан, разминка Сукшма-Вьяяма и курс по освоению брюшных техник
Йога комьюнити: чат единомышленников, поддержка кураторов и база знаний на различные темы
Каждый шот имеет определенный акцент: например прогибы, кор, ноги, балансы, раскрытие грудного отдела, детокс, наполнение энергией...и разную интенсивность от спокойного и медленного до жаркого и динамичного

Каждая медитация - мини настройка на день с нужным Намерением
Почему именно
Описание?
2022 год
2022 год
8 шотов, 8 медитаций
Подзаголовок
Описание
2023 год
2023 год
8 шотов, 8 медитаций
Подзаголовок
Описание
2024 год
2024 год
8 шотов, 8 медитаций
Подзаголовок
Описание
2025 год
2025 год
8 шотов, 8 медитаций
Подзаголовок
Описание
Наша энергия там где наше внимание, 20 минут фокуса на себе, чтобы через состояние научится управлять реальностью
выбирай Намерение на день, ВЫПИВАЙ СВОЙ ЙОГА-ШОТ И врывайся в новый день!
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Хочешь попробовать?
Затести «ЛЕНИВЫЙ FLOW», чтобы понять откликается ли тебе мой метод преподавания и концепция курса!
*на курсе все практики распределятся по интенсивности, где 🔥 это спокойная практика, а 🔥🔥🔥 жаркая последовательность! Интенсивность данной практики 🔥
01
Будешь чувствовать себя заряженным, энергичным, вдохновлённым на весь день!
03
Обретёшь долгожданный контакт с телом, начнешь слышать его, чувствовать что ему нужно
04
Уже после первого занятия почувствуешь прилив энергии, радости и удовлетворения собой и своим телом
05
Научишься управлять своим состоянием и поймешь как проживать жизнь в настоящем моменте, здесь и сейчас
Почувствуешь волшебную трансформацию: йога, наконец, станет частью твоей жизни!
10
02
Научишься слышать себя и свои желания!
07
Получишь полезные, утренние ритуалы, которые станут регулярной практикой
08
Придёт прогресс в более сложных асанах, тело станет сильным и гибким
09
Обретешь знания и инструменты, чтобы идти глубже в практику!
06
Поймешь что делать для того, чтобы раскрыть всю силу своего потенциала
Благодаря
О ТАРИФАХ
Метод Vinyasa flow

Намасте, меня зовут Анико и я практикую йогу с 2006 года, преподаю с 2013

Я закончила тичерс курс Жерара Арно в Париже в 2013-2016, и тичерс курс Meghan Currie в 2019, а так же регулярно прохожу многочисленные тренинги у европейских и американских йога-тичеров. Направление, которое я преподаю называется «vinyasa flow» или йога в потоке
Поток — это природа энергии
Для меня поток — это синоним Жизни. На моих занятиях асаны плавно и гармонично перетекают одна в другую, каждое действие синхронизировано со вдохом или выдохом, асаны «дышат» и пульсируют, мы чувствуем, что «живем» в них!.. это невероятное ощущение динамической медитации, похожее на танец! При этом, я уделяю большое внимание четким и точным отстройкам, за счёт фиксации в асанах
ANIKO YOGA
автор курса
  • Преподаватель международного уровня (Франция, Россия)
  • Основатель русскоязычного Йога Комьюнити в inst
  • Трендсеттер йоги в России
  • Организатор трансформационных туров
  • Автор легендарных курсов по йоге и медитациям
  • Эксперт, блогер, предприниматель
17
лет личной практики
80
трансформационных туров
13
лет преподавания
15 000+
учеников
Подари курс близкому человеку
Любой тариф курса можно подарить!
Чтобы сделать подарок жми на кнопку, вводи данные друга в специальном поле, заполни свои данные и перейди к оплате
ПОДАРИТЬ КУРС
Выбери формат участия
Топчик
мест нет
Доступ 365 дней
Четкий
мест нет
Доступ 180 дней
*ДЛЯ ОПЛАТЫ КАРТАМИ ВЫПУЩЕННЫМИ ЗА ПРЕДЕЛАМИ РФ ПРИ ПЕРЕХОДЕ К ОПЛАТЕ ВЫБЕРИТЕ ОПЛАТУ ИНОСТРАННОЙ КАРТОЙ ИЛИ ИСПОЛЬЗУЙТЕ PayPal. ЕСЛИ У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ НАПИШИТЕ НАМ В ОТДЕЛ ЗАБОТЫ
Отдел заботы
Рассрочка
КАК ОФОРМИТЬ РАССРОЧКУ?
1. Заполните форму на сайте и перейдите к оплате;

2. В способах оплаты найдите способ «Кредит/рассрочка» и выберите срок оформления;

3. Выберите удобный способ рассрочки, нажмите кнопку «ОФОРМИТЬ РАССРОЧКУ» и заполните все поля;

4. Если вы выбрали «Тинькофф» и уже являетесь клиентом банка, то рассрочку можно получить без личной встречи с менеджером для подписания договора;

5. Если вы не являетесь клиентом банка, то с вами свяжутся его менеджеры для подписания договора;

6. После чего вам на почту (проверяйте, пожалуйста, рассылки, спам и промоакции) приходит доступ в Личный Кабинет и вы приступаете к занятиям вместе со всеми
УСЛОВИЯ ОФОРМЛЕНИЯ РАССРОЧКИ
1. Без процентов
2. Первый взнос только через месяц, сейчас платить не нужно
НУЖНА ПОМОЩЬ?
По любым возникшим вопросам, а также по вопросам рассрочки для граждан других стран, вы можете связаться с нашим Отделом Заботы

Если вам не одобрили рассрочку от банка — напишите нам на info@anikoyogaschool.ru, мы поможем решить эту проблему!
Отзывы о курсе
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Как это было у наших учеников
листай вправо
@andreyray108
Андрей Рэй
— энергия плавала то вверх, то вниз
Художник сакральных полотен и аналитик в IT
— ощутил, что дольше удается держать себя на хорошем уровне, либо более приподнятом. Стал более спокойным, ум и тело пришли в гармонию. Практики получилось сделать более регулярными
- пранаямы, йога, медитации
@lena_koseleva
Елена Коселева
— не было энергии, не было сил, был застой в жизни
Коуч по работе с мышлением
—  практики дали успокоение, тепло, наполненность, очистила свои чакры, стала продуктивнее. Во время курса была переполнена энергией, стало очень свободно в теле и легко, стало комфортно жить, поняла в каком направление двигаться. Из планов перешла к действиям!
— пранаямы, дыхательные упражнения, йога, суфийские круги, активация чакр, кундалини разминка
@sovetnikova_iuliia
Юлия Советникова
— ежедневный стресс (работа-дом-семья), натянутые нервы, во время медитации не могла остановить свои мысли и ни о чем не думать
Коммерческий директор медиа группы
— наполненность после энергопрактик, появилась любовь к себе, появилась возможность вывести себя на внутренний диалог с собой, научилась работать со стрессом, появилась дисциплина
— медитация от тревожности и  беспокойного ума, йога нидра, пранаяма энергоутро, кундалини тряска, суфийские практики, мулабандха
@dariaerdiakova
Дарья Ердякова
— не хватало внутренней жизненной энергии
Актриса театра и кино, педагог по сценической речи
— лучше узнала себя, раскрыла себя как девушку, личная и сексуальная жизнь улучшились.

Отношение к самой себе изменилось, стала более женственная, более нежная, стала больше времени уделять себе
— суфийское дыхание
@valensiya_neiromediator
Оксана Зубарева
— подавленное состояние, диагноз клиническая депрессия (тяжелая форма), были назначены антидепрессанты
Директор благотворительного фонда
— энергия начала бить ключом, жизнь начала кардинально меняться во всех сферах жизни, вышла из подавленного состояния. Курс собрал в себя все лучшие практики и знания, знаю теперь где брать ресурсу энергии, в случае утомления обращаюсь к материалам курса
— все утренние практики, дыхание, цигун, медитации
@yoga_energy_anastasia
Анастасия Вагнер
Начинающий преподаватель по йоге
— стала более спокойной, стрессоустойчивой, энергия всегда в плюсе.

Очень приятно заниматься по таким красивым практикам, что отражается на желании практиковать, также обширная база, которой можно долго пользоваться!
— кундалини тряска, пранаямы
@alena.senk
Алёна Сенькина
— мало энергии, не хватало сил вечером заниматься дополнительными делами
Практикует йогу 5 лет
— появилось больше сил и энергии на свои дела, день стал длиннее. Хочется повторять все практики, вижу результат, даже когда уже нет наставника, что подтверждает эффективность курса
@pava.anst
Анастасия Моисеенко
— не понимала, что делать дальше в жизни, куда идти, в голове был хаос, разрывало на части
Актриса театра и кино, начинающий йога-тичер
— определила для себя свой вектор пути, вектор своего развития, стало легко, стало проще и легче жить. Очень хорошо очистилось сознание и тело, сделала первые шаги на встречу своей реализации и пошла учиться на йога тичера
— практики энерго дыхания, динамические медитации, тряски, все практики йоги
@alyonaactpa
Алёна Абрамова
— стресс, головные боли (после инсульта), двигалась не очень, с памятью проблемы (из-за инсульта)
Культуролог, контент-редактор интернет портала о культуре
—уменьшились головные боли, практически исчез блок со лба, стала меньше нервничать, спокойнее, дышу легче, тело стало подвижное и расслабленное. Была цель восстановить свое здоровье на курсе, продолжаю практиковать, вижу результат
— утренняя дыхательная разминка, тряска, разминка позвоночника, активация энерго центров, разминка на энерго центры, медитации по энерго центрам, йога нитра, брава хасан, кундалини йога, медитации, чакровые петли, инь йога
—все практики актуальны
~
Прогресс Учеников

До курса: Проходила полуторогодовое лечение химиотерапией и уже искала для себя способы возвращения в йогу, чтобы заниматься на постоянно основе.



В начале курса я не узнавала свое тело, то, что полтора года назад получалось с легкостью, сейчас не получалось…


После курса: Я уже делала все шоты, не выбирая самые легкие и главное появилась уверенность в себе, потому что я смогла!


Если говорить про состояние до и после, то это два разных человека.

п.с Покрасила волосы в розовый, такое вот настроение словила))

Надежда, 35 лет
Мастер аювердических ритуалов @spidermansha

До курса: Тяжелое эмоциональное состояние, накрывала паника, непонятно было куда двигаться. Ничего не хотелось. Анико зацепила, решила пойти на йогашот.



Основным моим пожеланием к курсу было чтобы йога вошла в мою жизнь на постоянной основе.


Во время курса: Занималась регулярно, вообще не пропускала занятия — это был просто какой-то праздник, я была на эмоциональном подъеме!

Я стала углубляться в тему йоги, начала читать книги.


И сейчас я продолжаю заниматься каждый день

Надежда, 35 лет
Руководитель ИТ проектов @netroika

До курса: Занималась йогой с другим блогером, но мне хотелось большего погружения в философию йоги, более сложные и интересные практики.



Не хватало времени на себя, куча обязанностей, маленький ребенок, отсутствие ресурса.


После курса: Чувствую физический прогресс, хочется больше заниматься, снизились боли в спине, в целом состояние стало заряженное и эмоциональное состояние стало лучше.


Я поняла, что на коврик возвращаюсь именно за состоянием

Анна, 34 года
Руководитель проектов в сфере разработки игр @anechkapopova

До курса: Была немного подуставшей и очень мало хотелось двигаться в принципе.



Занималась нерегулярно — болезни или усталость из-за тяжелой загрузки не давали заниматься, даже 15 минут.


После курса: Стала просыпаться легче, больше двигаться, отрегулировала сон, перешла на правильное питание!

Анна 31 год
Инструктор по йоге @shadr_family

Могу сказать одно - йога всегда дает положительный заряд эмоций, даже если тебе кажется, что ты не можешь.



Но когда встаешь на коврик и начинаешь повторять за Анико, энергия появляется!

Ольга 43 года
@emili_dami

До курса: Лень, упадок сил, на физическом уровне сама себе не нравилась. Мой мозг искал любые причины чтобы пропускать часовые практики.



После курса: Я влюбилась в свое тело и свое состояние, с радостью расстилаю коврик, чтобы насладиться процессом практики!

Практикую ежедневно и регулярно.

Ирина, 44 года
Работаю на заводе, проводник на гвозди @steia_1
Ответы на вопросы
Сам курс длится 1 месяц. Доступ к курсу предоставляется в зависимости от выбранного тарифа. Длительность доступа указана в разделе "Тарифы" под кнопкой "Оплатить"