НОВЫЙ УРОВЕНЬ
ПРАКТИКИ
Твой ритм
Твой поток

6 направлений •200+ занятий
Подробнее
ВСЁ ЕСТЬ ЭНЕРГИЯ
ЭНЕРГИЯ - САМЫЙ ЦЕННЫЙ РЕСУРС


если её нет: нет вдохновляющих отношений, любви к себе, реализации, желаемого дохода, трудно дарить любовь близким, качественно проводить
время с детьми
если она отсутствует - нет вдохновляющих отношений, любви к себе, реализации, желаемого дохода.
Трудно дарить любовь близким, качественно проводить время с детьми.
качество жизни напрямую зависит от уровня жизненной энергии
ПОДРОБНЕЕ
Обладая знаниями о том,
как пробуждать энергию и управлять ею - можно УВЕРЕННО выйти на новый уровень своей проявленности и реализации во всех сферах
~
БЕЗ ЭНЕРГИИ НЕВОЗМОЖНО НИЧЕГО
ENERGY
— это первый в своем роде курс по управлению энергией сочетающий в себе йогу, дыхательные практики, медитации, энергопрактики из тантры, кундалини йоги и динамические медитации.
17 специальных йога практик
в стиле Vinyasa Flow разной интенсивности и продолжительности для работы с каждым энергоцентром
15 энерго-практик
на пробуждение и балансировку энергии
9 энерго-медитаций
на проработку каждого энергоцентра и 8 классических медитаций-погружений под голос
Комьюнити:
чат единомышленников, поддержка кураторов и эфиры на разные темы
3 динамические медитации и 4 практики энергодыхания
Бонусные материалы, готовые схемы практик и приглашенные эксперты
*нажми на чакру, чтобы узнать наполнение курса
ПОДДЕРЖИВАТЬ РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ
справляйся со стрессом, наполняйся энергией и ощущай лёгкость каждый день


ПРАКТИКОВАТЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ
йога, которая вдохновляет, а не утомляет, занимайся в кайф и в своем ритме
СОЗДАТЬ ПРИВЫЧКУ ЗАБОТЫ О СЕБЕ
йога и медитации станут естественной частью жизни, помогая расти и становиться лучше

— это твоя регулярная практика для энергии, гармонии и вдохновения

Это серия уникальных йога-комплексов от 10 до 70 минут, а также 5–20 минутных медитаций и дыхательных практик, созданных для:


Уже после первой практики ты почувствуешь прилив энергии, радости и удовлетворения собой и своим телом
Получишь набор работающих инструментов для того, чтобы мгновенно приводить себя в ресурсное состояние, в независимость от внешних обстаятельств
Мощно пробустишь свой уровень жизненной энергии
Научишься качественно расслабляться, отключать ум и уходить вниманием в тело, слушать телесный отклик

Увидишь изменения во всех основных сферах жизни: отношения, карьера, реализация, деньги и наслаждение

Отпустишь ограничивающие установки и страхи мешающие двигаться вперед

Научишься чувствовать энергию и ее движение в теле

Обретешь достаточно ресурса, который сможешь направить на раскрытие своего потенциала

Познакомишься со своей сакральной сексуальностью и откроешь новые грани наслаждения

курса:
в результате
Разовьешь тонкое чувствование и сможешь перенести это в отношения с партнером

Прокачаешь силу и гибкость, освободишь тело от блоков, зажимов и напряжения

Поймешь, как уровень энергии связана с твоим состоянием

Обретешь твердый и уверенный навык управления своими состояниями через энергию

Усилишь контакт с собой
vinyasa flow yoga
Намасте! Меня зовут Анико, я закончила тичерс курс Жерара Арно в Париже в 2013—2016. Преподавала во Франции в Гренобле и Париже до 2017 года и затем переехала в Петербург

В 2018 прошла тичерс курс по Vinyasa Flow йоге у Deborah Lingley из Нью-йоркской школы «Laughing Lotus»

В 2020 прошла тичерс курс по Vinyasa Flow у Meghan Currie, о.Бали.
В 2021 прошла тичерс курс по Инь Йоге у Натальи Ким (Ноны)

А так же, регулярно прохожу многочисленные тренинги у европейских и американских йога-тичеров
Направление, которое я преподаю называется «Vinyasa flow» или йога в потоке

Поток — это природа энергии. Поток — это синоним Жизни

В моих курсах асаны плавно и гармонично перетекают одна в другую, каждое действие синхронизировано со вдохом или выдохом, асаны «дышат» и пульсируют, мы чувствуем, что «живем» в них!

Это невероятное ощущение динамической медитации, похожее на танец! При этом, уделяется большое внимание четким и точным отстройкам, за счёт фиксации в асанах
Мы вместе пройдем путь к твоему максимально ресурсному состоянию
как это будет
Ставим намерение на курс, определяем цели, разбираем запросы
ВВОДНЫЙ Мастермайнд:
Что блокирует нашу энергию и как это отражается в теле
Мастермайнд с ЭНЕРГОТЕРАПЕВТОМ:
Готовим наше тело, энергоканалы и центры к расширению энергитеческой емкости и увелечению энергопроводимости Практики: Детокс йога динамические медитации энергопродышки
Блок очищение:
О внутренней правде и честности по отношению к себе
Мастермайнд с анико и кевалом:
Постепенно начинаем пробуждать энергию, последовательно прорабатывая каждый энергоценрт, усиливаем эффект через дыхательные практики и динамические медитации
блок Активация:
Активация ресурса через дыхание
Практика в зуме:
Групповая динамическая медитация кундалинии
Практика в зуме:
Финальные самые мощные энергопрактики курса
Чакровые петли — практика самозапуска энергооргазмов
Выход в стратосферу:
Шеринг и экстатик денс с Аманом
Энерговыпускной
Работа с собственным намерением, используя готовые схемы практик
Блок Свободный поток:
курса, основанная на 200+ опрошенных учениках
Статистика
опрошенных оценили работу кураторов на 10/10
100%
опрошенных рекомендуют курс своим друзьям и знакомым
95%
опрошенных оценили курс на 10/10
92%
опрошенных занимаются по практикам курса на регулярной основе
92%
опрошенных довольны разнообразием практик на курсе, а 13% отметили, что практик даже больше чем необходимо
87%
опрошенных отметили, что практики из курса доступны для комфортного прохождения
78%
Подробнее о тарифах

АКЦЕНТ: Все тело
~ Ленивый Flow
~ Fresh Shot
~ Бали Flow
~ Easy Peasy Shot
~ Мини Flow Настройка на день
~ Прожарься как псих
АКЦЕНТ: ноги, ягодицы, бёдра
~ Flow Устойчивый и безмятежный
~ Flow Свободу бёдрам
~ Шпагат Flow
~ Пылающие булки
~ Funky бёдра
АКЦЕНТ: грудной отдел, плечи
~ Расправь крылья
~ Открытое сердце
~ Сияй
АКЦЕНТ: скрутки, детокс, баланс
~ Отпусти все ненужное
~ Паршвабакасана детокс
АКЦЕНТ: кор, пресс
~ Flow Прожги пресс
АКЦЕНТ: расслабление, восстановление
~ Инь йога
~ Йога-нидра
~ Easy Flow на минималках
~ Freedom Flow
МЕДИТАЦИИ:
~ Наполнение энергией
~ Освобождение
~ Уверенность в себе
~ Настройка на день
~ Замедление
~Найди баланс
~ Открой сердце
~ Сверхспособности
~ Отпусти контроль
~ От бессоницы
~ Принятие решений
~ Распаковка потенциала
~От тревожности и беспокойного ума
БОНУС:
~ Разминка «Сукшма-Вьяяма»
~ Пранаяма Нади Шодхана
~ Пранаяма Капалабхати
~ Мастер класс «Чатуранга»
~ Мини курс по НАУЛИ
~ Эфиры от приглашенных экспертов
~ Разбор отстроек ДЗ кураторами
~ КУРС ЧАКРА FLOW

ФОРМА ОБРАТНОЙ СВЯЗИ:
~ Отдел заботы

АКЦЕНТ: Все тело
~ Ленивый Flow
~ Fresh Shot
~ Бали Flow
~ Easy Peasy Shot
~ Мини Flow Настройка на день
~ Прожарься как псих
АКЦЕНТ: ноги, ягодицы, бёдра
~ Flow Устойчивый и безмятежный
~ Flow Свободу бёдрам
~ Шпагат Flow
~ Пылающие булки
~ Funky бёдра
АКЦЕНТ: грудной отдел, плечи
~ Расправь крылья
~ Открытое сердце
~ Сияй
АКЦЕНТ: скрутки, детокс, баланс
~ Отпусти все ненужное
~ Паршвабакасана детокс
АКЦЕНТ: кор, пресс
~ Flow Прожги пресс
АКЦЕНТ: расслабление, восстановление
~ Инь йога
~ Йога-нидра
~ Easy Flow на минималках
~ Freedom Flow
МЕДИТАЦИИ:
~ Наполнение энергией
~ Освобождение
~ Уверенность в себе
~ Настройка на день
~ Замедление
~Найди баланс
~ Открой сердце
~ Сверхспособности
~ Отпусти контроль
~ От бессоницы
~ Принятие решений
~ Распаковка потенциала
~От тревожности и беспокойного ума
БОНУС:
~ Разминка «Сукшма-Вьяяма»
~ Пранаяма Нади Шодхана
~ Пранаяма Капалабхати
~ Мастер класс «Чатуранга»
~ Мини курс по НАУЛИ
~ Эфиры от приглашенных экспертов
~ Разбор отстроек ДЗ кураторами
~ КУРС ЧАКРА FLOW

ФОРМА ОБРАТНОЙ СВЯЗИ:
~ Чат с кураторами
АКЦЕНТ: Все тело
~ Ленивый Flow
~ Fresh Shot
~ Бали Flow
~ Easy Peasy Shot
~ Мини Flow Настройка на день
~ Прожарься как псих
АКЦЕНТ: ноги, ягодицы, бёдра
~ Flow Устойчивый и безмятежный
~ Flow Свободу бёдрам
~ Шпагат Flow
~ Пылающие булки
~ Funky бёдра
АКЦЕНТ: грудной отдел, плечи
~ Расправь крылья
~ Открытое сердце
~ Сияй
АКЦЕНТ: скрутки, детокс, баланс
~ Отпусти все ненужное
~ Паршвабакасана детокс
АКЦЕНТ: кор, пресс
~ Flow Прожги пресс
АКЦЕНТ: расслабление, восстановление
~ Инь йога
~ Йога-нидра
~ Easy Flow на минималках
~ Freedom Flow
МЕДИТАЦИИ:
~ Наполнение энергией
~ Освобождение
~ Уверенность в себе
~ Настройка на день
~ Замедление
~Найди баланс
~ Открой сердце
~ Сверхспособности
~ Отпусти контроль
~ От бессоницы
~ Принятие решений
~ Распаковка потенциала
~От тревожности и беспокойного ума

БОНУС:
~ Разминка «Сукшма-Вьяяма»
~ Пранаяма Нади Шодхана
~ Пранаяма Капалабхати
~ Мастер класс «Чатуранга»
~ Мини курс по НАУЛИ
~ Эфиры от приглашенных экспертов
~ Разбор отстроек ДЗ кураторами
~ КУРС ЧАКРА FLOW

ФОРМА ОБРАТНОЙ СВЯЗИ:
~ ЛИЧНЫЙ КУРАТОР на 1 месяц
ЧЕТКИЙ
ТОПЧИК
12 990 ₽
15 990 ₽
36 990 ₽
ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ
Доступ 50 дней
Доступ 100 дней
Доступ 365 дней
ЛАЙТОВЫЙ
SHOT:
~ Ленивый flow
~ Открой сердце
~ Отпусти все не нужное
~ Устойчивый и безмятежный
~ Расправь крылья
~ Прожарься как псих
~ Easy flow на минималках
~ Сияй
~ Bali flow
~ Шпагат flow
~ Прожги пресс





МЕДИТАЦИИ:
~ Наполнение энергией
~ Освобождение
~ Уверенность в себе
~ Настройка на день
~ Замедление
~Найди баланс
~ Открой сердце
~ Сверхспособности
БОНУС:
~ Пранаяма Нади Шодхана
~ Пранаяма Капалабхати
~ Мастер класс «Чатуранга»
~ Long shot «Свободу бёдрам!» фокус: тазобедренные
~ Long shot «Паршвабакасана детокс»
~ Мини курс по НАУЛИ
~ Онлайн лекция по философии йоги "8 ступеней"
~ Зум встерча вопрос-ответ
ФОРМА ОБРАТНОЙ СВЯЗИ:
~ Чат с кураторами
SHOT:
~ Ленивый flow
~ Открой сердце
~ Отпусти все не нужное
~ Устойчивый и безмятежный
~ Расправь крылья
~ Прожарься как псих
~ Easy flow на минималках
~ Сияй
~ Bali flow
~ Шпагат flow
~ Прожги пресс





МЕДИТАЦИИ:
~ Наполнение энергией
~ Освобождение
~ Уверенность в себе
~ Настройка на день
~ Замедление
~Найди баланс
~ Открой сердце
~ Сверхспособности
БОНУС:
~ Пранаяма Нади Шодхана
~ Пранаяма Капалабхати
~ Мастер класс «Чатуранга»
~ Long shot «Свободу бёдрам!» фокус: тазобедренные
~ Long shot «Паршвабакасана детокс»
~ Мини курс по НАУЛИ
~ Онлайн лекция по философии йоги "8 ступеней"
~ Зум встерча вопрос-ответ
ФОРМА ОБРАТНОЙ СВЯЗИ:
~ Чат с кураторами
SHOT:
~ Ленивый flow
~ Открой сердце
~ Отпусти все не нужное
~ Устойчивый и безмятежный
~ Расправь крылья
~ Прожарься как псих
~ Easy flow на минималках
~ Сияй
~ Bali flow
~ Шпагат flow
~ Прожги пресс





МЕДИТАЦИИ:
~ Наполнение энергией
~ Освобождение
~ Уверенность в себе
~ Настройка на день
~ Замедление
~Найди баланс
~ Открой сердце
~ Сверхспособности
БОНУС:
~ Пранаяма Нади Шодхана
~ Пранаяма Капалабхати
~ Мастер класс «Чатуранга»
~ Long shot «Свободу бёдрам!» фокус: тазобедренные
~ Long shot «Паршвабакасана детокс»
~ Мини курс по НАУЛИ
~ Онлайн лекция по философии йоги "8 ступеней"
~ Зум встерча вопрос-ответ
ФОРМА ОБРАТНОЙ СВЯЗИ:
~ Чат с кураторами
(САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ)
ПРИОБРЕСТИ В РАССРОЧКУ
(2 МЕСТА)
ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ
ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ
*ДЛЯ ОПЛАТЫ КАРТАМИ ВЫПУЩЕННЫМИ ЗА ПРЕДЕЛАМИ РФ ПРИ ПЕРЕХОДЕ К ОПЛАТЕ НАЖМИТЕ НА "ОПЛАТУ КАРТОЙ",
ВЫБЕРИТЕ ОПЛАТУ КАРТОЙ ВСЕХ СТРАН МИРА (ИЛИ КАЗАХСТАНА) ИЛИ ИСПОЛЬЗУЙТЕ PayPal.
способы
оплаты
  • ОПЛАТА РОССИЙСКИМИ КАРТАМИ
  • ОПЛАТА ИНОСТРАННЫМИ КАРТАМИ
  • БЕСПРОЦЕНТНАЯ РАССРОЧКА (РФ,КАЗАХСТАН,БЕЛАРУСЬ)
  • ОПЛАТА В КРИПТОВАЛЮТЕ*
aniko yoga
  • Создатель русскоязычного його-комьюнити в inst

  • Трендсеттер Йоги в России

  • Преподаватель международного уровня (Франция, Россия)

  • Автор самых масштабных онлайн курсов по йоге и медитациям

  • Организатор и ведущая трансформационных йога туров

  • Эксперт, блогер, предприниматель
17
лет личной практики
13
лет преподавания
100+
трансформационных туров
15 000+
учеников
часто задаваемые вопросы
В сети действительно много бесплатных видео и уроков, но это хаотичный поток, где сложно выстроить систему.
На AnikoYoga вы получаете:
• более 200+ практик в одном месте (йога, пранаяма, медитации, энергопрактики и др.);
• разделение по уровням от новичка до продолжающего;
• «Подборку месяца», которую лично составляет Анико. Это готовый план занятий: сбалансированный по нагрузке и уровню, чтобы у вас всегда была ясность, чем заниматься;
• регулярные ежеквартальные обновления;
• единый абонемент, без необходимости покупать отдельные курсы.

Таким образом, подписка - это не просто доступ к видео, а система, которая ведет вас в практике.
Нужна помощь?
По любым возникающим вопросам, вы можете связаться с нашим
Отделом Заботы
СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ В ТГ
СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ ВК
Или напишите нам на почту
info@anikoyogaschool.ru
ИП СОЛОГУБ А.В.
ИНН: 780724087045
ОГРНИП: 318784700311212
КОНТАКТЫ
info@anikoyogaschool.ru
© 2026 Anikoyoga
Made on
Tilda