Сканируй QR-Code. Смотри подробную информацию с телефона!
ЧИРАЛЫ
ЙОГА-ТУР
24-31 МАЯ| ТУРЦИЯ
ECSTATIC YOGA RETREAT
АНИКО & АМАН
В ЧИРАЛАХ
ТУРЦИЯ. 24-31 МАЯ
Этот ретрит- проект двух сильных проводников , Анико и Амана, у каждого из которого твердая компетенция и больше 10 лет опыта в своей сфере!
В два раза больше практик!
В два больше инсайтов!
два раза мощнее!
В два раза больше практик!
В два больше инсайтов!
два раза мощнее!
• мощно прокачаете тело через регулярную жаркую практику виньяса йоги
•познакомитесь заново со своим дыханием
• узнаете, как через дыхание управлять своим состоянием
• повысить проводимость энергии через тело
• научитесь чувствовать энергию, и управлять ею
• познакомитесь со своей сакральной сексуальностью
• освободите тело от блоков и напряжения
• научитесь отключать ум, уходить вниманием в тело, слушать телесный отклик
• испытаете феномен взаимодействия с партнером из точки своих внутренних ощущений
• мощное расширение сознания
• наполнение ресурсом
• получить рабочие техники самоисцеления и активации энергии
• разовьёте тонкую чувствительность, интуицию
ЧТО ПРОИЗОЙДЁТ
С ВАМИ НА РЕТРИТЕ?
С ВАМИ НА РЕТРИТЕ?
ЧТО ОБЩЕГО У ЙОГИ И ЭКСТАТИКА?
ЙОГА И ЭКСТАТИК
Казалось бы, две противоположности: йога с ее четкими и вдумчивыми отстройками, правилами, дисциплиной, с пространством для самоисследования ограниченным размером коврика, и экстатик, с его тотальной свободой, отсутствием ограничений, бесконечным полем для творчества, танец-практика, который просто не возможно станцевать не правильно!..
Но общее все же есть, и его очень много!
Йога - древняя дисциплина самопознания, изучения себя и мира через тело, дыхание, работу с сознанием.
Экстатик - практика свободного танца, что может быть древнее, первобытнее и мистичнее, чем танец?.. экстатик танцуется босиком, молча, без стимуляторов, с уважением к своим и чужим границам, не не оценивая себя и других.
Но общее все же есть, и его очень много!
Йога - древняя дисциплина самопознания, изучения себя и мира через тело, дыхание, работу с сознанием.
Экстатик - практика свободного танца, что может быть древнее, первобытнее и мистичнее, чем танец?.. экстатик танцуется босиком, молча, без стимуляторов, с уважением к своим и чужим границам, не не оценивая себя и других.
• Через работу с телом, дыханием открыть тебе Тебя истинного, аутентичного, живого. Свободного, сильного, сияющего, НАСТОЯЩЕГО!..
• Соединить тебя с моментом здесь и сейчас
• Заставить тебя почувствовать пульсацию Жизни каждой клеткой
• Помочь тебе раствориться в пространстве внутренней тишины, уйдя из головы в тело
• Помочь тебе отпустить все накопленное напряжение, сопротивление и стресс
• Перезагрузить тебя тотально
• И перезарядить твою батарейку, чтобы вы вернулись вернулся с ретрита наполненными, вдохновенными, сияющими и заново влюбленными в себя и жизнь!..
Мы соединим воедино самые мощные трансформационные практики: йогу, пранаяму и Ecstatic Dance!
Все они - об обретении себя истинного, раскрытии Божественного потенциала и Любви к себе..!
Мы знаем, как сделать тебя счастливым и ресурсным, чувствующим и живым!
И какими бы разными эти два направления ни казались, оба они ищут ОДНОЙ ЦЕЛИ:
•Открыто поделиться знаниями и энергией
•Помочь заглянуть за границы представлений о собственных возможностей, увидев всю их безграничность!
•Помочь вашей практике выйти на новый уровень
•Помочь узнать что-то новое о себе
•Подсветить ваш собственный путь, миссию
•Сделать тело гибким и сильным, а ум спокойным и безмятежным
•Поддержать на пути поиска себя: свободного, сильного и гибкого, счастливого и созидающего
НАША ЗАДАЧА НА ТУРЕ
Осознанная публика
ПРОГРАММА
Ежедневная 2,5 часовая йога практика
Мастер классы по стойкам на руках
Посещение древнего города Олимпус
Тантра
Йога-нидра
Ежедневный Extatic
dance на природе
dance на природе
Прогулка на корабле в чистейшие бухты
Трекинг по живописной Ликийкской тропе
Восхождение на гору Химера к вечному огню, который горит уже более 2000 лет
Ароматная турецкая кухня и гостеприимство
Отдых, море, общение, шоппинг
Экстатик какао-церемония
тура
ПРОГРАММА
Каждое утро нас ждут энерго-продышки и 2,5 часа горячей vinyasa flow йоги
УТРО
По вечерам нас ждут глубокие и яркие тантрические практики с Костей, раскрывающие чувственность. Костя будет бережно и внимательно проводить нас в глубины сердца, поддерживать в тонких и интересных процессах знакомства с самим собой через партнера.
ВЕЧЕР
РАСПИСАНИЕ
После завтрака, в дни, когда нет поездок мы будем загорать и купаться в океане. А еще ходить на массаж к нашему космическому массажисту Андрею. Его руки унесут вас в глубины блаженства и помогут сделать трансформацию более мягкой и легкой!
Смотреть всё расписание
ДЕНЬ
И конечно же ЭКСТАТИК ДЭНС!
Свободный танец, празднование жизни, возможность выразить все, что накопилось, вытанцевать босыми ногами на песке, на закате, глядя на огромный оранжевый шар солнца, медленно тонущий в океане!.. ощущая как ветер танцует в волосах, чувствуя пульсацию Жизни в каждой клетке!.
Свободный танец, празднование жизни, возможность выразить все, что накопилось, вытанцевать босыми ногами на песке, на закате, глядя на огромный оранжевый шар солнца, медленно тонущий в океане!.. ощущая как ветер танцует в волосах, чувствуя пульсацию Жизни в каждой клетке!.
ПРОЖИВАНИЕ
СТАНДАРТНЫЙ НОМЕР
(Двуспальная и раздельные кровати)
Доступно 2-местное, одноместное размещение и 3-местное размещение для родителей с детьми.
(Двуспальная и раздельные кровати)
Доступно 2-местное, одноместное размещение и 3-местное размещение для родителей с детьми.
Отель находится в 80 километрах от аэропорта Антальи.
Пляж всего в 700 метрах от отеля (6 минут ходьбы)!
Вы сможете греться под солнечными лучами у бассейна в отеле или на пляже Чиралы, сочетающем в себе лазурь Средиземного моря и сочную зелень лесов, который удостоен Голубого флага за чистоту и качество воды.
Границами курортного поселка Чиралы с одной стороны служит скала Карабурун, а с другой — античный город Олимпос, которому уже больше 3000 лет.
В отеле расположены:
▸ 2 ресторана
▸ бассейн
▸ детский бассейн
▸ детская игровая площадка
▸ залы для йоги и практик
▸ беседки и гамаки для отдыха в саду
Пляж всего в 700 метрах от отеля (6 минут ходьбы)!
Вы сможете греться под солнечными лучами у бассейна в отеле или на пляже Чиралы, сочетающем в себе лазурь Средиземного моря и сочную зелень лесов, который удостоен Голубого флага за чистоту и качество воды.
Границами курортного поселка Чиралы с одной стороны служит скала Карабурун, а с другой — античный город Олимпос, которому уже больше 3000 лет.
В отеле расположены:
▸ 2 ресторана
▸ бассейн
▸ детский бассейн
▸ детская игровая площадка
▸ залы для йоги и практик
▸ беседки и гамаки для отдыха в саду
УТОПАЮЩИЙ В САДАХ И УЮТНЫЙ
NERISSA HOTEL
Замечательный тихий отель с бассейном, на море, в живописном заповеднике, где обитают знаменитые краснокнижные черепахи Каретта.
Проживание в отдельных домиках со всеми удобствами!
NERISSA HOTEL
Замечательный тихий отель с бассейном, на море, в живописном заповеднике, где обитают знаменитые краснокнижные черепахи Каретта.
Проживание в отдельных домиках со всеми удобствами!
ЧТО ВЫ УВИДИТЕ
Вас ждет полезный и насыщенный отдых с людьми близкими по духу.
Йога- тичер, блогер. Trend setter в Российском йога сообществе.
Автор онлайн-курсов по йоге и медитации, организатор и ведущий трансформационных йога туров.
Практикует с 2006 года. Преподает йогу в стиле vinyasa flow с 2013 года.
Анико стояла у истоков российского йога-коммьюнити в Инстаграм.
•2013-2015 Анико училась в Париже у Жерара Арно, основателя направления Vinyasa Yoga во Франции.
•Преподавала во Франции в Гренобле и Париже до 2017 года и затем переехала в Петербург.
•В 2018 прошла тичерс курс по Vinyasa Flow йоге у Deborah Lingley из Нью-йоркской школы «Laughing Lotus »
•В 2020 прошла тичерс курс по Vinyasa Flow у Meghan Currie, Бали.
•В 2021 закончила тичерс курс по Инь Йоге у Натальи Ким (Ноны)
Анико известна своим вдохновляющим и креативным походом, четкими и качественными отстройками и глубоким погружением в практику.
Ее классы это мощная энергия и метаморфический опыт, где осознанное движение в потоке соединяется с дыханием, и каждый момент здесь и сейчас раскрывается многообразием оттенков и вкусов.
Практики Анико- это поиск возможности «быть собой», через работу с телом, дыханием, умом, где ответы на самые сокровенные вопросы приходят через инсайты, в пространстве внутренней тишины...
Автор онлайн-курсов по йоге и медитации, организатор и ведущий трансформационных йога туров.
Практикует с 2006 года. Преподает йогу в стиле vinyasa flow с 2013 года.
Анико стояла у истоков российского йога-коммьюнити в Инстаграм.
•2013-2015 Анико училась в Париже у Жерара Арно, основателя направления Vinyasa Yoga во Франции.
•Преподавала во Франции в Гренобле и Париже до 2017 года и затем переехала в Петербург.
•В 2018 прошла тичерс курс по Vinyasa Flow йоге у Deborah Lingley из Нью-йоркской школы «Laughing Lotus »
•В 2020 прошла тичерс курс по Vinyasa Flow у Meghan Currie, Бали.
•В 2021 закончила тичерс курс по Инь Йоге у Натальи Ким (Ноны)
Анико известна своим вдохновляющим и креативным походом, четкими и качественными отстройками и глубоким погружением в практику.
Ее классы это мощная энергия и метаморфический опыт, где осознанное движение в потоке соединяется с дыханием, и каждый момент здесь и сейчас раскрывается многообразием оттенков и вкусов.
Практики Анико- это поиск возможности «быть собой», через работу с телом, дыханием, умом, где ответы на самые сокровенные вопросы приходят через инсайты, в пространстве внутренней тишины...
АНИКО
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
АМАН
@ecstatic_aman
N1 Ecstatic Dj в России, музыкант, ведущий динамических и медитативных практик, продюсер и путешественник.
Основатель и идейный вдохновитель Ecstatic Dance в России.
Резидент известного многим The Sourse (Arambol, Goa, India) и участник крупных Европейских и Азиатских Фестивалей.
Выступал на одной сцене с MOSE, Sam Garett, Kareem Raihani, Перукуа, SunSay, Браво и многими другими.
Организатор масштабных фестивалей осознанности Ecstatic WHITE
Аман известен своим музыкальным потоком, который сексуально уносит в космос, открывает сердце и расширяет представление о там как танец влияет на нашу жизнь.
Его Экстатики это перезагрузка в танце, где движения рождаются из глубокого соединения с собой настоящим.
Основатель и идейный вдохновитель Ecstatic Dance в России.
Резидент известного многим The Sourse (Arambol, Goa, India) и участник крупных Европейских и Азиатских Фестивалей.
Выступал на одной сцене с MOSE, Sam Garett, Kareem Raihani, Перукуа, SunSay, Браво и многими другими.
Организатор масштабных фестивалей осознанности Ecstatic WHITE
Аман известен своим музыкальным потоком, который сексуально уносит в космос, открывает сердце и расширяет представление о там как танец влияет на нашу жизнь.
Его Экстатики это перезагрузка в танце, где движения рождаются из глубокого соединения с собой настоящим.
Ecstatic dance - это медитация в танце,
где вам не нужно специально танцевать, вам просто нужно прислушаться к движениям своего тело и перестать его контролировать умом.
Танец это яркий, быстрый и глубокий способ саморазвития. Через музыку и движение мы наполняемся счастьем, легкостью и находим настоящую связь с собой и другими.
ЧТО ТАКОЕ Ecstatic dance
Свободный танец дарит мощный эмоциональный заряд и освобождение от стресса, скуки и депрессии. Запускаются гормоны по выработке счастья.
Научившись общаться через танец с собой, можно использовать его как язык общения с окружающим миром. Стать открытым и привлекательно свободным.
ПРАКТИКИ АНИКО
ПРАКТИКИ АНИКО
ПРАКТИКИ КЕВАЛА
МЕДИТАЦИЯ ОШО КУНДАЛИНИ
Медитация Кундалини — это динамическая форма медитации, созданная Ошо. Он разработал серию медитаций, включающих музыку и движение, особенно полезных для современного мира, в котором мы живем, где многим людям трудно усидеть на месте и достичь глубин в медитации.
Это прекрасный опыт «неделания» и того, как находиться в состоянии полного отпускания, переживая состояние расслабления и внутреннего покоя.
Медитация Кундалини помогает повысить энергию, уменьшить стресс и высвободить заблокированные эмоции, обрести ясность ума, внутренний покой и духовный рост, а также усилить творческие способности.
Это 60-минутная практика с четырьмя различными стадиями по 15 минут каждая, сопровождаемая музыкой, которая изначально была написана для этой медитации.
ПРАКТИКИ АНИКО
ПРАКТИКИ АНИКО
АНАНД КЕВАЛ
Преподаватель медитации и тантры, тренер по осознанности, ассистент программы «Путь любви» Ошо, музыкант и художник, Кельна, Германия.
Его духовный путь начался в 1996 году, когда он открыл для себя медитацию как мощный инструмент внутренней трансформации. А затем в 1998 году принял саньясу Ошо в Пуне, Индия.
С тех пор Кевал делится своей страстью к поиску внутренней истины и осознанности. Его практики объединяют искусство и медитацию метаморфическим образом.
В течение 20 лет, участвовал в различных международных духовных фестивалях, Кевал в своем преподавании объединяет музыку, искусство и танец, создавая уникальный опыт, где тело, разум и сердце могут слиться воедино в пространстве внутренней тишины.
Его духовный путь начался в 1996 году, когда он открыл для себя медитацию как мощный инструмент внутренней трансформации. А затем в 1998 году принял саньясу Ошо в Пуне, Индия.
С тех пор Кевал делится своей страстью к поиску внутренней истины и осознанности. Его практики объединяют искусство и медитацию метаморфическим образом.
В течение 20 лет, участвовал в различных международных духовных фестивалях, Кевал в своем преподавании объединяет музыку, искусство и танец, создавая уникальный опыт, где тело, разум и сердце могут слиться воедино в пространстве внутренней тишины.
МАССАЖ
Творить волшебство с нашими телами будет бог массажа Андрей из Индии!
Его массаж- целые практики -путешествия! Мощные и трансформационные! Андрей работает с любым запросом, погружая в глубокое состояние на грани транса, он не только расслабляет мышцы и снимает блоки и зажимы, но и работает с энергией, с блоками и переживаниями, приводя в баланс сознание и тонкий план!
Его массаж- целые практики -путешествия! Мощные и трансформационные! Андрей работает с любым запросом, погружая в глубокое состояние на грани транса, он не только расслабляет мышцы и снимает блоки и зажимы, но и работает с энергией, с блоками и переживаниями, приводя в баланс сознание и тонкий план!
ПРАКТИКИ АНИКО
Осознанное движение в потоке, соединяющее каждое движение со вдохом или выдохом. На каждо занятии четко выстроенная последовательность подводящих асан в потоке будет вести нас к кульминационной асане.
Динамическая медитация 108 Приветствий Солнцу одна из самых эффективных практик по работе с Намерением. 108 раз в одном потоке мы пройдём сквозь страхи и ограниченность своих представлений о своих возможностях, чтобы осознать и прожить всю их безграничность через свою внутреннюю силу и тишину.
108 СУРЬЯ НАМАСКАР
Комплекс балансовых асан в потоке на одной ноге, напоминающий сакральный танец Шивы.
НАТАРАДЖА МАНДАЛА
ИНЬ ЙОГА
Восстанавливающая практика, воздействующая на фасции: глубокие слои соединительной ткани.
Через максимальное расслабление и пассивные делительные (2-5 минут) фиксации в асанах, мы получаем возможность освободиться от накопленного в теле напряжения, негативных переживаний и эмоций, присутствуя, наблюдая, и отпуская...
Инь йога - гармоничное дополнение к активной и динамичной, силовой «янь» практике, оказывает отличное воздействие на суставы, улучшая их подвижность, восстанавливает, успокаивает ум, перезагружает.
ОТСТРОЙКИ БАЗОВЫХ АСАН
Подробный разбор техники выполнения основных асан комплекса сурья намаскар в парах.
МАНТРА-КИРТАН
Веселое групповое пение мантр под фисгармонию, финальная мантра вечеринка.
ЕЖЕДНЕВНАЯ VINYASA FLOW ЙОГА
ПРАКТИКИ АМАНА
Это мощный энергетический процесс, помогающий сбалансировать эмоциональное состояние. В процессе медитации высвобождаются подавленные эмоции, с которыми мы жили многие годы
помогает справиться со стрессом, что отражается на работе, творчестве, личной жизни и взаимоотношениях с людьми.
помогает справиться со стрессом, что отражается на работе, творчестве, личной жизни и взаимоотношениях с людьми.
ДИНИМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ
Мы будем много танцевать в зале с шикарным видом и в наушниках на пляже.
Постепенно открывая все новые уровни доверия и чувствования своего тела, постепенно выходя из зоны комфортно, на сколько это комфортно сейчас
Постепенно открывая все новые уровни доверия и чувствования своего тела, постепенно выходя из зоны комфортно, на сколько это комфортно сейчас
ECSTATIC DANCE
Аутентичное движение – это парная медитативная практика. Она родилась на стыке юнгианского психоанализа, и изучения выразительности движения танцорами.
АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ
СТОИМОСТЬ ТУРА
Проживание в бунгало
57500₽
46900 ₽
Проживание в нашей палатке
45500 ₽
Проживание в своей палатке
Тур включает в себя
◦ Всю йога программу
◦ Проживание
◦ Трехразовое вегетарианское питание, система шведский стол
◦ Целебная воду из горного источника
◦ Посещение бассейна
◦ Посещение сеансов вечернего кино
◦ Парковку
◦ Wi-Fi зонутке
◦ Проживание
◦ Трехразовое вегетарианское питание, система шведский стол
◦ Целебная воду из горного источника
◦ Посещение бассейна
◦ Посещение сеансов вечернего кино
◦ Парковку
◦ Wi-Fi зонутке
Тур НЕ включает в себя
✗ Перелет
✗ Трансфер
✗ Трансфер
▸1540 € при двухместном размещении;
▸1960 € при одноместном размещении;
▸1960 € при одноместном размещении;
Тур включает в себя:
▸ 8 дней/7 ночей проживания в комфортабельном номере отеля Nerissa Hotel;
▸ Питание: завтраки (шведский стол);
▸ Вся программа, прогулка на яхте.
▸ Питание: завтраки (шведский стол);
▸ Вся программа, прогулка на яхте.
Тур НЕ включает в себя:
✗ Перелет;
✗ Входные билеты в исторические объекты;
✗ Прогулку на яхте
✗ Личные расходы;
✗Трансфер из аэропорта и обратно.
✗ Входные билеты в исторические объекты;
✗ Прогулку на яхте
✗ Личные расходы;
✗Трансфер из аэропорта и обратно.
Детям скидка -50% при условии проживания в одном номере с 2 взрослыми
▸1300 € при двухместном размещении (до 15 мая);
▸1400 € при двухместном размещении (после 15 мая);
▸1720 € при одноместном размещении (до 15 мая);
▸1900 € при одноместном размещении (после 15 мая).
▸1400 € при двухместном размещении (после 15 мая);
▸1720 € при одноместном размещении (до 15 мая);
▸1900 € при одноместном размещении (после 15 мая).
АВИАПЕРЕЛЕТ И ТРАНСФЕР
Авиаперелет
- Чтобы попасть в Чиралы, нужно прилететь в город Анталия.
- От аэропорта до отеля всего 1 час 15 минут комфортной дороги.
- Стоимость перелета от 44 тысяч рублей (туда-обратно), можно выбрать любые рейсы.
Трансфер не входит в стоимость тура, но вы легко сможете самостоятельно добраться до отеля.
Машина в одну сторону стоит обычно 45−50 евро, минивэн 70−80.
За несколько дней до начала ретрита, когда группа уже соберется и будет понятно кто когда прилетает — мы составим таблицу прилетов и состыкуем вас, чтобы вы могли заказать себе трансфер заранее.
Заказать его можно будет через удобное приложение GetTransfer (самый удобный и дешевый способ).
Трансфер
Мы также дадим вам наш дружественный контакт по трансферам (на русском языке), — преимуществом этого варианта является возможность заказать заранее себе сим-карту.
Таким образом вы сможете небольшой группой самостоятельно заказать для себя трансфер и разделить расходы.
